全部天津11选5走势图:冬季養生湯 男性冬天喝什么湯好 冬季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-01-20 08:36:39 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   冬季養生吃什么好?男性冬天喝什么湯好?看看下面文章的介紹。

冬季養生湯 男性冬天喝什么湯好

  冬天天氣寒冷,這個時候服用一碗暖暖的熱湯是一個非常美好的享受。冬天喝湯不僅能夠溫暖冰冷的身體,同時又能夠補充身體營養,一舉多得。今天,小編就來和大家一起說說男性冬天喝什么湯好,一起來看看吧!
 

  湯在全球的飲食文化中占據了非常重要的位置,不僅中國人愛喝湯,外國人同樣不遜色,例如日本人愛喝海帶湯,俄羅斯人喜歡羅宋湯等,不同地域的人喜歡各種各樣的湯類。喝湯對于身體是非常有好處的,并且不同的地理位置以及不同的季節適合喝湯的種類都是不一樣的。
 

  在寒冷的冬季是一個非常適合進補的季節,這個時候不僅不能補充足夠的水分以及營養,同時還有利于身體吸收,具有很好的強身健體的效果。湯汁吸收了各種食材的精華和營養,例如蛋白質、微量元素以及維生素等等。
 

  男性冬天喝什么湯好

  補身體并不是說每天大魚大肉就可以了,這樣不僅不利于身體補充營養,反而有可能成為負擔。冬補是一個非常養生的選擇,男性需要支撐家庭壓力非常的大,所以在冬天的時候一定要抓住機會進行科學進補。具體的適合冬季男性進補的湯品如下:
 

  第一:天麻竹蓀煨乳鴿

  材料:天馬、竹筍、乳鴿、枸杞、花旗參
 

  做法:將乳鴿宰殺干凈,然后放入開水中花草一邊;隨后將準備好的乳鴿一起放入鍋中,隨后加入準備好的其他材料以及清水;隔水燉祝大約三個小時就可以起鍋服用了。
 

  功效:鴿肉是一種很好的進步食材,肉性溫,含有大量的蛋白質,但是脂肪的含量卻很低。現代醫學還發現,鴿肉中含有各種人體所需要的氨基酸以及微量元素。經常服用這道湯品,能夠很好的調節體內神經系統,對于幫助消化。增加食欲以及調節體內平衡具有非常重要的作用,身體也會越來越好哦!
 

  第二:杜蓉湯

  材料:肉蓯蓉、杜仲、豬腰、蔥姜蒜、料酒
 

  做?。航饕コ钅?,然后切花刀;將洗干凈之后的杜仲和肉蓯蓉一起放入鍋中煎煮二十分鐘,最后留下汁水;將豬腰和蔥姜蒜、料酒一起放入鍋中,燉煮大約四十分鐘;最后放入準備好的藥液就可以了。
 

  功效:這道食譜具有很好的健脾開胃以及補腎的作用,特別適合那些由于腎虛所引起的各種不適應癥狀,例如臉色暗沉以及身體疲憊等。
 

  注意事項:如果患有感冒發熱癥狀的人群最好別服用。
 

  第三:玉竹赤羊湯

  材料:玉竹、山羊肉、陳皮、枸杞、蔥姜蒜、料酒
 

  做法:將新鮮的羊肉切塊之后放入開水中焯一遍,隨后取出瀝干水分;隨后將所有的食材一起放入鍋中燉煮,大約兩個小時之后加入食鹽就可以起鍋了。
 

  功效:男性冬天喝什么湯好,這道食譜就是一個非常不錯的選擇,特別適合那些由于脾胃虛汗所引起的消化不良情況,男性服用還具有補腎固精的效果。
 

  注意事項:如果是患有肝炎的患者最好不建議服用。

冬季養生湯 男性冬天喝什么湯好

  第四:鹿茸雞湯

  材料:鹿茸、雞翅膀
 

  做法:將清洗干凈之后的雞肉放入鍋中熬煮,并且去除浮沫;然后將鹿茸放入鍋中煎煮,直到水變成一半之后取出;然后將兩種藥液混合在一起熬煮,加入調料品就可以了。
 

  功效:這道食譜具有很好的溫中補腎以及補氣益氣的效果。非常適合男性服用,并且還具有溫暖身體的功效。
 

  第五:蘿卜鯽魚湯

  材料:白蘿卜、鯽魚、料酒、食鹽以及蔥姜
 

  做法:將鯽魚宰殺干凈之后瀝干水分;將新鮮的白蘿卜去皮之后切條備用;在干凈的鍋中加入食用油,放入姜片爆香,隨后放入鯽魚油煎,直到兩邊的魚肉變成金黃色;隨后加入適量的清水以及蔥姜,大火燒開之后放入料酒;繼續熬煮三十分鐘放入蘿卜,十分鐘之后加入食鹽就可以起鍋了。
 

  功效:這道食譜具有很好的潤燥滋補的效果,非常的適合在冬天寒冷的時候服用。
 

  第六:各色蔬菜湯

  常見的蔬菜湯有很多,例如菠菜湯、西紅柿蛋湯以及白菜湯等等,這些湯品制作方法非常的簡單,但是所含有的營養價值卻非常的高,非常的適合男性在冬天的時候服用。
 

  專家告訴我們,各種新鮮的蔬菜中含有大量的營養物質,特別是堿性物質的含量非常的豐富,經常服用能夠有效的促進體內血液呈現弱堿性,能夠有效的清除細胞中所含有的毒素或者是污染物。所以,也有人將蔬菜湯稱之為人體清潔劑,適合在冬天的時候服用。

    女人冬季養生喝什么湯好呢?

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  • 19-01-17 / 冬季養生湯 / 閱讀:373
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