天津11选5开奖号:冬季養生健康湯 滋補你全身 冬季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-01-24 07:26:20 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   冬季養生湯給你最細心的呵護,每天多喝些湯,就能讓你身體更健康。

冬季養生健康湯 滋補你全身

  冬季養生湯

  紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水
 

  材料:紅棗15~20粒,記得去核,桂圓20粒,新鮮蓮子20顆,新鮮百合兩個(若是干貨,大約20片左右),枸杞40粒。
 

  做法:

  1)所有材料用清水泡發,洗凈2)裝入鍋里,水煮。小火煲25分鐘即可。
 

  3)每次多煲一些,冷藏在冰箱里,喝的時候取出來,稍稍加熱,可以連續喝幾天。
 

  效果:紅棗能調氣血,通經絡,對乳房保健有很大好處。這款糖水補血又滋潤。一年四季都適合,但最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核,這樣才不會熱氣。

冬季養生健康湯 滋補你全身

  黑木耳紅棗湯

  材料:黑木耳10克,紅棗10克,白糖適量做法:加適量水,把黑木耳和紅棗煮熟后,加入白糖即可吃法:月經前一周到月經結束這段時間飲用:
 

  1) 不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛。
 

  2) 肚子不舒服、脹氣的時候,先不要吃。
 

  3) 紅棗吃多了會腹脹,所以每次使用不要超過10枚。
 

  效果:紅棗能調氣血,通經絡,對乳房和臉部膚色都有很大好處。黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附后排出體外,此外,黑木中含有的類核酸物質,可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量,連續食用1-2個月能起到纖體豐胸的效果。
 

  枸杞紅棗花生粥

  材料:枸杞一小把、紅棗10個(去核,如果不去核會很熱氣)、當歸5~6片、花生20粒(生的)做法:將做所有材料洗凈,跟米飯一起用小火熬成粥,等粥的顏色呈發紅即可。   吃法:月經來時,連續吃7天功效:杞子能“堅筋骨、耐寒暑”,是滋補調養和抗衰老的良藥。 紅棗順氣美顏豐胸,花生也能豐胸。這一款粥配合生理期喝,堅持一段時間,你會有想不到的驚喜。

    女人冬季養生喝什么湯好呢?

    女人冬季養生喝什么湯好呢?

    冬季天氣寒冷,最適合進補,而喝湯是進補的極佳選擇之一,多吃粥湯可以為女人補充水份,是冬季女人養生的佳品,那么女人冬季養生喝什么湯好呢? 1、茶樹菇排骨湯 材料:茶...[詳細]

  • 19-01-17 / 冬季養生湯 / 閱讀:373
Copyright © 2015-2018 四季養生堂 版權所有   渝ICP備10018339號-2   天津11选5蛋托玩法 | 養生加盟 | 春季養生 | 夏季養生 | 秋季養生 | 天津11选5蛋托玩法 | 網站地圖 |