下载天津11选5走势图表:心血管病患者冬季食補與藥補 冬季養生知識

來源:本站整理 發表時間:2018-04-23 00:34:31 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   合理營養是高血壓、心腦血管病患者冬季保健的一項重要內容,高血壓、心腦血管病患者要保持膳食營養均衡, 五谷雜糧都要攝入。中醫認為,冬季是精氣匿藏的時節,此時由于氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,而且人體的消化吸收功能相對較強,適當進補不僅可提高機體的抗病能力,還可為來年的健康打下基礎。冬令進補以立冬后至立春前這段時間最為適宜。但是,高血壓、心腦血管病患者的進補與普通人不同,普通人的進補主要是“缺啥補啥”,而患者的進補就要注意所患疾病對機體的影響,要考慮進補是否與治療沖突,患者對進補的接受能力等因素,以此進行合理的食補和藥補。

心血管病患者冬季食補與藥補

  1.食補

  對有畏寒怕冷、氣短乏力等癥狀的氣虛陽虛的心腦血管病患者,可選擇一些有甘溫補益之功食物食用,比如羊肉、雞肉、兔肉、桂圓以及大豆制品,而有性情急躁、手足心熱、食少、便干、水腫等癥狀的陰虛內熱的心腦血管病患者,可適當選擇一些有補虛、除熱、和臟腑、利水道之功的鴨肉、鵝肉以及百合、山藥、糯米及綠豆制品。桂圓含人體所必需的蛋白質和葡萄糖,易于人體吸收利用,糯米可健脾養胃,從而達到補氣養血的目的。在寒冷時節喝一碗用桂圓與糯米熬制的桂圓粥是很有益的。

  2.藥補

  防治心腦血管疾病應在醫生指導下合理選擇藥物。有益氣、溫補、活血之功的中藥,如人參、黃芪、丹參、當歸等對體虛、食欲不振、精神疲乏等體征的心腦血管病人來說較為適宜。有明顯氣血不足的心血管病患者,冬季可進補阿膠;有怕冷、腰酸等陽虛表現的患者,可配入黑芝麻、核桃仁等;平時脾胃虛弱者,可加入陳皮、山藥煎液以防傷胃。以上諸品,或可燉雞、燉鴨,或可熬湯,患者可根據自身情況請醫生進行具體指導。但也有一些老年人,內有蘊熱,表現為心煩急躁、舌紅、舌苔黃膩,則不適合藥補,盲補則會發生上火的表現。

  在冬天心腦血管病患者更應注意保持淡泊寧靜、樂觀自信的情緒。多參加有益的各種活動,可以減少緊張、焦慮、抑郁情緒。老年人如果在寒冷的冬天患上感冒、咳嗽、頭疼、心慌等自認為不礙大事的小病,還是應及時去醫院就診,在醫生的指導下進行治療,以防患于未然。

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  • 18-10-30 / 冬季養生知識 / 閱讀:6564
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