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天津11选5手机号码:橄欖油這樣用竟可治病

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   關于橄欖油的好,有一個真實的案例可以佐證。

  在上世紀六七十年代的時候,一家著名的醫療組織進行了一次全球范圍內的健康調查,結果發現地中海地區的居民普遍更為健康,其癌癥、糖尿病、心血管病等現代高發疾病的發病率為全球最低。后來經過仔細分析研究,發現造成這一現象的原因在于飲食,地中海地區的居民不同于其他地區居民的是,他們都食用橄欖油。

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  于是,經過營養學家反復佐證,發現橄欖油的確是一種非常健康的食用油,當下人們食用橄欖油的比例逐年升高,正說明了這一點。那么,具體地說,橄欖油到底有哪些好處呢?

  防治糖尿病

  糖尿病是一種典型的現代疾病,而且有明顯的逐年升高的趨勢。專家表示,食用橄欖油可以很大程度地防治糖尿病的發生,降低其發病率。其中,橄欖油可以作用于人體細胞,使之更易于接受胰島素,從而更好地吸收葡萄糖,這一功能無疑能對糖尿病產生有效的防治效果。

  抗衰老

  橄欖油具有很好的抗衰老功效,這歸功于其組成成分,橄欖油主要由單不飽和脂肪組成,單不飽和脂肪是一種很好的抗氧化劑,能起到延緩人體衰老的作用,另外,基于這一特性,它還能有效抵抗各種慢性疾病。

  美容

  男靠才,女靠妝,對女性朋友來說,化妝品肯定是必不可少的東西,但是大家絕對想不到的是,化妝品竟然可以用橄欖油來替代。這絕不是夸大其詞,將橄欖油倒一點涂在手上,能滋潤護膚。另外,其本身的營養成分也可以起到美容的功效。

  防治乳腺癌

  乳腺癌是女性朋友們的噩夢,,而且它的發生率有逐年升高的趨勢,在這里,專家表示,食用橄欖油是預防乳腺癌的絕佳選擇,一天食用兩次橄欖油,可以將乳腺癌的發病率降45%,大數據了。

  防治骨質疏松

  橄欖油還有有效預防老年人骨質疏松的功效。橄欖油進入人體,不僅能增強人體對鈣的吸收能力,還能提高鈣在骨頭中的利用率,從而實現防治骨質疏松

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