精選橄欖油
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天津11选5开奖号:橄欖油最嬰兒的功效與作用是好的

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   嬰幼兒在成長發育過程中,大腦對脂肪酸的需求量非常大。那嬰兒食用橄欖油的好處以及選購方法呢?國內外有研究證明,亞麻酸(Ω—3)脂肪酸在人體內可以轉化成DHA(俗稱腦黃金)和EPA,這兩種元素對嬰幼兒大腦的正常發育是必不可少的,在增強嬰幼兒的智力、記憶力和?;な恿Ψ矯娑加忻饗宰饔?,但這些元素人體本身不能合成,只能從外界攝取并轉化和吸收。
 

  相關研究表明,人體內的脂肪酸70%來源于我們的食用油,所以說在輔食里選擇添加母嬰食用油,對每個嬰幼兒的膳食營養均衡都至關重要。孕婦嬰幼兒作為一類特殊人群,對飲食有著特殊的要求。而食用油作為一日三餐的必備品,安全性更加重要。寶寶食用的油,首先要求天然、安全、味道清淡,且油脂比例有利于寶寶的吸收,不對腸胃造成負擔。其次是蘊含豐富的營養元素,以促進嬰幼兒大腦及身體的生長發育。

  

嬰兒食用橄欖油的好處及選購方法

 

  橄欖油嬰兒食用選購方法

  橄欖油是世界公認的非常適合嬰幼兒的食用油,其單不飽和脂肪酸的含量非常高。嬰兒一半的熱量來自于母乳中的油脂,在斷奶后,所需要的熱量就要通過飲食中的油脂獲得。橄欖油營養成分中亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似,且極易吸收,能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長發育。
 

  1.橄欖油酸度太高的不要給寶寶吃

  買橄欖油時,酸度是非常重要的參考,行業資深人員指出,要看一瓶橄欖油是否純正,首先看酸度。從天然酸度的角度來說,酸度越低越好。欖蒂天然酸度<0.4%,是特級初榨橄欖油中的上品;酸度在 0.4%-0.5% 左右的橄欖油,較于其他酸度橄欖油來說更為新鮮,品質更佳。針對亞洲人群,世界衛生組織發布消息稱,酸度為 0.4% 左右的橄欖油更有利于吸收。所以要給寶寶更好的營養和?;?,首選酸度 0.4%-0.5% 左右的特級初榨橄欖油。需注意的是,目前市場上有部分橄欖油的酸度是采用人工調制經化學改性所得,俗稱“脫酸”,其目的在于改善色澤和口感,這種酸度非天然酸度,購買需謹慎。
 

  2.色澤淺、有怪味的橄欖油不要給寶寶吃

  觀察色澤:特級初榨橄欖油,油體透亮、濃稠且色澤呈淺黃色到黃綠色不等。如果顏色淺且感覺稀,就可能是精煉油或勾兌油。油酸值越高,營養成分被破壞,品質就越差。

  聞果香味:雖然不同樹種橄欖會有不同的果味,無論是甘草、奶油還是水果味,都是一種自然的清香。如果有酒酸和霉潮或其它怪味,這種可能是變質,或者添加了其它原料。

  嘗其味道:特級初榨橄欖油口感爽滑,帶有天然橄欖芬芳,如果有異味,或者什么味道也沒有,可能變質或者是精煉橄欖油。

  欖蒂,天然酸度<0.4%,油體濃稠發亮,果香馥郁,口感爽滑
 

  3.二三十元低價的橄欖油不要給寶寶吃

  標價二三十元的進口橄欖油多為摻假產品,也不排除過期回收后篡改生產日期的可能。除非賣家賠本甩貨,否則以這樣的價格很難買到真正正宗和安全的原裝進口特級初榨橄欖油”。
 

  欖蒂橄欖油,源自希臘原裝進口特級初榨品質,口感溫和不油膩,帶有天然橄欖芬芳,孕媽和寶寶都喜歡的味道。為了寶寶的健康成長,欖蒂和每一位媽媽一樣十分挑剔。嚴格按照歐盟標準進行物理冷壓榨,新鮮營養,特級初榨橄欖油是媽媽保證寶寶聰明健康的至佳選擇。
 

  而關于“寶寶如何食用橄欖油”,中國膳食營養專家表示,6個月到1歲的寶寶每天總油量5-10克,1到3歲的最多兩勺。欖蒂橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸,維生素A、D、E、F、K,珍貴的植物角鯊烯,豐富的多酚及胡蘿卜素。適合寶寶腸胃吸收,能促進胎兒大腦發育,提高身體機能和骨骼成長,是非常理想的寶寶輔食用油。
 

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