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天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   橄欖油在防止冬季皮膚干燥、皮膚瘙癢、祛除眼角皺紋、光潔皮膚、光亮秀發方面,效果顯著,是極佳的保養用品。也可以把橄欖油摻入食物中,例如涼攔菜、炒菜、煮肉等等,凡是用花生油、豆油等做的菜肴,均可以用橄欖油代替。

橄欖油的功效減肥小妙招

  橄欖油有著極佳的減肥效果,橄欖油所含維生素E,易于被皮膚吸收,從而有助于保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化,還能預防便秘,所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前,空腹喝兩勺橄欖油,減肥的效果十分理想。與其它植物油相比,橄欖油的黏性較強。這種黏性使皮膚有很好的吸著力,可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對日曬還是冬天的刺骨寒風,橄欖油均是皮膚的最佳保養品。
 

  橄欖油潤膚瘦身其實方法簡單
 

  橄欖油除了直接食用減肥效果明顯外,直接涂抹于皮膚表面也是一種局部減肥的好方法。橄欖油多用于涂抹于腹部減肥,在腹部上面抹一些橄欖油,然后用手在小腹上面揉,就會感覺小腹慢慢的變熱了,橄欖油被慢慢的吸收進去了,小腹的脂肪就被慢慢的燃燒掉了,達到了減肥效果。

  但減肥之前最好洗凈后熱水浸泡身體,待毛孔舒展以后,用干毛巾沾干自己,注意不要用擦的方式,用沾的方式吸干身上的水分,然后用手指蘸上橄欖油開始在腹部按摩,只有這樣的橄欖油才能達到美容和減肥的效果。
 

  特級初榨橄欖油的功效對瘦身的功效
 

  橄欖油能阻止三磷腺苷的形成,所謂三磷腺苷,就是食物進入人體后產生的一種能儲存和釋放能量的高能量磷酸鹽分子。這種高能量分子越多,那么聚集的能量也多,故而使人肥胖起來。

  科學家發現,當機體長期攝入橄欖油之后,這種高能量分子卻會減少,人體也會隨之瘦下來。原因是什么呢?原來是橄欖油中的ω-3脂肪酸在起作用。當ω-3脂肪酸進入人體后,會阻止三磷腺苷的合成,并將攝入人體的熱量在線粒體中燃燒掉,這個能量燃燒的過程,被科學家稱為“氧化磷酸化”。正因為橄欖油擁有這一獨特的功能,因此長期食用橄欖油的人,肥胖者也較為少見。
 

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