天津11选5体彩店:秋季養生湯煲湯食譜:鯽魚豆腐湯 秋季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-03-02 08:52:59 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   秋天氣候干燥,空氣濕度相應減少,易引發便秘、鼻腔干燥、聲音沙啞等秋燥疾病。秋燥耗傷人體津液,易造成陰津虧虛。不少人會感到口鼻干燥、咽干口渴、皮膚瘙癢、大便干結等。防秋燥不妨多喝湯,那么秋季干燥喝什么湯?可以多進補湯水如百合冬瓜湯、山楂排骨湯、鱔魚湯、赤豆鯽魚湯等。下面小編為您介紹八款養生湯,有效趕走秋季干燥!
 

  秋季養生湯煲湯食譜:鯽魚豆腐湯
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  原料:鯽魚,豆腐。調料:料酒,蔥姜,食鹽,食用油。
 
  做法
 
 ?、俳垢諧?毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝干待用。
 
 ?、邛曖閎チ酆湍讜?,抹上紹酒,用鹽腌漬10分鐘。
 
 ?、燮髏籩蟹派圖尤?,爆香姜片,將魚兩面煎黃后加適量水,低火25分鐘,再投入豆腐片,調味后下少許濕淀粉勾薄芡并撒上蔥花。根據口味愛好也可撒上生菜碎末等。

    秋季養生喝那些湯最靠譜

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    都說湯湯水水防秋燥,所以很多朋友在秋季都會多喝一些養生湯,那么秋季潤燥喝什么養生湯好呢?今天小編就要來給大家整理適合秋季服用的湯品。 秋季潤燥喝什么養生湯 雪梨南...[詳細]

  • 18-10-16 / 秋季養生湯 / 閱讀:958
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