天津11选5玩法:手把手教你做秋季養生的冬瓜薏米老鴨湯 秋季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-03-05 07:28:01 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   秋天氣候干燥,空氣濕度相應減少,易引發便秘、鼻腔干燥、聲音沙啞等秋燥疾病。秋燥耗傷人體津液,易造成陰津虧虛。不少人會感到口鼻干燥、咽干口渴、皮膚瘙癢、大便干結等。防秋燥不妨多喝湯,那么秋季干燥喝什么湯?可以多進補湯水如百合冬瓜湯、山楂排骨湯、鱔魚湯、赤豆鯽魚湯等。下面小編為您介紹八款養生湯,有效趕走秋季干燥!
 

        秋季養生湯煲湯食譜:冬瓜薏仁老鴨湯
 
  材料:鴨子500克,薏仁50克,蓮子50克,冬瓜500克,麻油
天津11选5蛋托玩法
  做法
 
  1.鴨肉切去多余的脂肪(如果怕油,可以把全部的鴨皮去掉),冬瓜洗凈連皮切成大塊,(冬瓜連皮煲湯才有消暑的作用),薏仁和蓮子洗凈。
 
  2.把上面所有的材料放進鍋里,加入幾片姜,注入清水,大火燒開后20分鐘后(湯水快燒開的時候要注意把浮沫撇掉), 轉小火再煮1個小時左右,熄火前加鹽調味就可飲用。
 
  3.鴨肉撈起放涼后,斬成小塊,粘點淋了麻油的醬油吃,一樣是個很好吃的下飯菜。

    秋季養生喝那些湯最靠譜

    秋季養生喝那些湯最靠譜

    都說湯湯水水防秋燥,所以很多朋友在秋季都會多喝一些養生湯,那么秋季潤燥喝什么養生湯好呢?今天小編就要來給大家整理適合秋季服用的湯品。 秋季潤燥喝什么養生湯 雪梨南...[詳細]

  • 18-10-16 / 秋季養生湯 / 閱讀:958
Copyright © 2015-2018 四季養生堂 版權所有   渝ICP備10018339號-2   天津11选5蛋托玩法 | 養生加盟 | 春季養生 | 夏季養生 | 秋季養生 | 天津11选5蛋托玩法 | 網站地圖 |