天津11选5推荐号码: 秋季養生玉米燉雞湯的家常做法 秋季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-03-05 07:23:12 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   秋天氣候干燥,空氣濕度相應減少,易引發便秘、鼻腔干燥、聲音沙啞等秋燥疾病。秋燥耗傷人體津液,易造成陰津虧虛。不少人會感到口鼻干燥、咽干口渴、皮膚瘙癢、大便干結等。防秋燥不妨多喝湯,那么秋季干燥喝什么湯?可以多進補湯水如百合冬瓜湯、山楂排骨湯、鱔魚湯、赤豆鯽魚湯等。下面小編為您介紹八款養生湯,有效趕走秋季干燥!
 

        秋季養生湯煲湯食譜:玉米燉雞湯
 
  原料:骨雞 2磅, 玉米棒 3個, 煲湯蔬菜(冬瓜,奶油白), 干黃花菜, 紅棗, 花生,蓮子, 枸杞,花菇, 蔥, 姜,鹽, 牛奶。
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  做法
 
  1.雞去皮,去油,斬大塊。 玉米斬四段。 涼水泡干黃花菜, 紅棗, 蓮 子, 枸杞,花菇1hour。
 
  2.燒開一些水,抄一下雞肉。
 
  3.再燒開一些水,下雞肉,玉米,蓮子,花生,姜。小火燉。
 
  4.1.5 小時后下黃花菜, 紅棗,枸杞,花菇,冬瓜。
 
  5.0.5小時后下鹽至適量。關火前可下奶油白,牛奶少許。
 
  說明:雞,玉米棒,紅棗,花生, 姜必有?;蘋ú?,枸杞,花菇,牛奶更出味。 此湯醇厚,后味很好。

    秋季養生喝那些湯最靠譜

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    都說湯湯水水防秋燥,所以很多朋友在秋季都會多喝一些養生湯,那么秋季潤燥喝什么養生湯好呢?今天小編就要來給大家整理適合秋季服用的湯品。 秋季潤燥喝什么養生湯 雪梨南...[詳細]

  • 18-10-16 / 秋季養生湯 / 閱讀:958
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