天津11选5新开奖结果查询结果:秋季養生湯煲湯食譜:南瓜帶魚湯 秋季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-03-05 07:15:39 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   秋天氣候干燥,空氣濕度相應減少,易引發便秘、鼻腔干燥、聲音沙啞等秋燥疾病。秋燥耗傷人體津液,易造成陰津虧虛。不少人會感到口鼻干燥、咽干口渴、皮膚瘙癢、大便干結等。防秋燥不妨多喝湯,那么秋季干燥喝什么湯?可以多進補湯水如百合冬瓜湯、山楂排骨湯、鱔魚湯、赤豆鯽魚湯等。下面小編為您介紹八款養生湯,有效趕走秋季干燥!
 

        秋季養生湯煲湯食譜:南瓜帶魚湯
 
  材料:帶魚400克,南瓜175克,枸杞、豆苗各少許
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  調味料:蔥段、姜片、鹽各3克,植物油適量
 
  做法
 
  1、將帶魚收拾干凈斬段,用鹽、蔥、姜腌漬入味;南瓜去皮、籽洗凈,切塊;枸杞、豆苗分別洗凈。
 
  2、凈鍋上火倒油,將姜片爆香,下入帶魚煎一下,倒入水,下入南瓜、枸杞小火煲至熟。
 
  3、調入鹽,撒上蔥段、豆苗即可。

    秋季養生喝那些湯最靠譜

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    都說湯湯水水防秋燥,所以很多朋友在秋季都會多喝一些養生湯,那么秋季潤燥喝什么養生湯好呢?今天小編就要來給大家整理適合秋季服用的湯品。 秋季潤燥喝什么養生湯 雪梨南...[詳細]

  • 18-10-16 / 秋季養生湯 / 閱讀:958
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