天津11选5新)开奖结果:四大人群春天如何防“火” 四季養生

來源:本站整理 發表時間:2018-01-09 01:42:35 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   春天氣溫逐漸回升,人體往往因“上火”導致一些疾病的發生,小兒、青年人、中年人、老年人在春天里身體“上火”所表現出的癥狀不一,要根據“上火”的特點進行分類治療,易產生較好的治療效果。
 

  小兒防肺火
 

  中醫認為,小兒上火的原因是由肺衛受外邪入侵所致,由于小兒肺衛氣不足,容易反復受外邪入侵,使陰陽失去平衡。引發小兒大便干結、舌苔明顯減少等。對小兒上火應給予中藥對癥治療,肺熱服用羚羊清肺丸,陰虛肺熱服用養陰清肺口服液等。同時加強護理,在飲食方面注意營養搭配,多飲水,平時多吃新鮮蔬菜和水果。

四大人群春天如何防“火”

  青年人防肝火
 

  冬天蓄積于體內的陽氣,在春天則向外發散,若不能及時發散,易發生內熱形成肝火,繼而發生多種疾病。青年人肝火旺盛時常伴有脾氣急躁、頭暈目眩等。對于青年人發生的肝火,以中藥對癥治療為主,口服龍膽瀉肝湯等。為防止上火,青年人平常宜吃些甘淡的食物,從而達到清肝健脾和胃的作用。青年人若肝火旺盛應禁忌食用大辛大熱的食物,少吃酸味食品以及羊肉、辣椒、海蝦等。
 

  中年人防胃火
 

  中年人因家庭和工作上壓力大容易傷肝化火、火邪及胃、發生胃火,表現為胸肋脹滿、口苦咽干、口渴喜冷飲,常有心悸失眠、性急易怒、大便秘結、小便黃赤等。中年人的胃火可給予清胃散服用,平時多吃富含維生素的食品。
 

  老年人防虛火
 

  老年人多肝腎陰虧,出現腰酸膝軟、心煩、心悸、失眠等癥狀。除了用知柏地黃丸給予滋陰降火治療外,飲食上少吃不易消化及刺激性的食物,多吃清淡滋補之品,如六味地黃口服液等。另外多食富含維生素B和C的食物,如西紅柿、胡蘿卜、紅薯、蜜橘等。

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