天津11选5走势图前三基本走势图:適合男性的夏季養生湯 夏季養生湯

來源:本站整理 發表時間:2018-03-07 08:09:42 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   男人是壓力最大的人群之一,而男人在外面的應酬很多,經?;嵐疽夠蛘呤竊諭夂染瞥檠陶廡?,現在夏天已經到了,所以在家的家庭主婦們可不要忽視了自家老公的身體健康,今天為大家推薦幾款養肝又適合男性夏季喝的養生湯,一起來看看。
 

  1、沙參百合鴨湯
 

  材料:北沙參30克,百合30克,肥鴨肉150克,精鹽、味精各適量。
 

  具體的做法:應該先將鴨肉洗干凈,切成小塊;百合洗干凈。將鴨肉與百合、沙參同入沙鍋,加水適量,文火慢燉,待鴨肉熟后,加入少許精鹽、味精調味,飲湯食肉。
 

  功效:滋陰清熱、潤肺止咳。適用于肺陰虧虛所致的干咳不止、咳劇咯血、聲音低怯、心煩欲飲、口咽干燥、神疲氣短、舌紅少津、午后低熱等。

  

適合男性的夏季養生湯

 

  2、玄參燉豬肝
 

  材料:玄參15克,鮮豬肝500克,菜油、醬油、生姜、細蔥、白砂糖、料酒、濕淀粉適量。
 

  具體的做法:就是將豬肝洗干凈,與玄參同時放人鍋內,加水適量,燉煮約1小時后,撈出豬肝,切成小片備用,將炒鍋內放人菜油,投入洗凈切碎了的姜、蔥,稍炒一下,再放入豬肝片中,將醬油、白砂糖、料酒混合,兌加原湯適量,以濕淀粉收取透明湯汁,倒人豬肝片中,攪拌均勻即成。
 

  功效:可以滋陰、養血、明目。適用于肝陰血虧虛所致的兩目干澀、迎風流淚、頭暈眼花、視物模糊、視力下降、夜盲癥,以及慢性肝炎而屬肝陰血虛者。

  

適合男性的夏季養生湯

 

  3、蓮子豬肚
 

  材料:豬肚子1個,蓮子肉50克,香油、精鹽、生姜、蔥、蒜各適量。
 

  具體的做法:先將豬肚子洗干凈,蓮子(去心)用水泡發,然后放入豬肚內,用線縫合,將豬肚放入鍋內,加清水燉熟透;后撈出晾涼,將豬肚切成均勻細絲,同蓮子放入盤中,將香油、精鹽、蔥、蒜調料與豬肚絲拌勻即成。
 

  功效:適用于脾胃氣虛所致的不思飲食、口淡乏味、氣短形瘦、四肢無力、消化不良、食后脘腹飽脹、大便溏瀉、水腫腹水,以及慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等而屬脾胃氣虛者。
 

  夏季的氣溫是很高的,這時候很多男人的肝火都很旺盛,這也會讓我們非常沒有食欲,所以可以喝一些夏季養生護肝湯,做好日常的保健,這樣才可以更好的維持我們的健康。最后在提醒大家:平時的時候飲食一定要清淡,不要經常地吃辛辣油膩的食物。

  

適合男性的夏季養生湯

 

  補腎的男人夏季養生湯
 

  男人夏季養生湯:山藥排骨湯
 

  材料:山藥、排骨、蔥、姜、鹽、黃酒。
 

  做法:山藥洗凈,去皮切斷,蒸2分鐘;排骨洗凈,砂鍋加滿水,煮開,撇去浮沫;放姜片蔥結,加黃酒,轉小火;煨一小時,撿去蔥結,放山藥,開中火沸騰后再轉小火;半小時后加適量鹽,繼續煨半小時至山藥排骨酥爛即可。
 

  男人夏季養生湯:百合甲魚湯
 

  材料:甲魚一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢,柴胡三錢。
 

  做法將甲魚內臟洗干凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時,下鹽調味食用。

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  • 18-07-10 / 夏季養生湯 / 閱讀:3146
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