天津11选5网站:夏天一杯養心茶護心臟 夏季養生知識

來源:本站整理 發表時間:2018-03-10 02:31:06 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   夏季喝什么茶養心?夏季養生先養心。那么,夏季喝什么茶養心,養心吃什么好?一起來看看夏季喝什么茶養心的介紹吧!
 

  夏季喝什么茶養心
 

  1、降脂養心茶
 

  炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。將藥一起放在鍋中,用水煮30分鐘后,去掉藥渣,用壺裝起,用作茶和,一天3到5次。預防心臟血管疾病,幫助體內脂肪代謝,減少脂肪的堆積,增加心臟抗壓性。

夏天一杯養心茶護心臟

  2、蓮心神飲
 

  蓮心3克,桂枝3克,生甘草3克,白術5克,茯神5克。將上述藥材切碎,用開水浸泡代茶,每劑泡20分鐘后,徐徐飲用,次數不拘。清心安神、降壓利水。適用于治療心悸怔忡、心胸煩悶、氣短乏力、頭暈目眩、形寒腹冷、呼吸困難、小便短少。
 

  3、鎖陽油茶
 

  鎖陽60克,植物油50克。把油加熱,油炸鎖陽,炸酥后將鎖陽碾為末。然后每天喝水的時候加上幾克,用沸水沖泡,代茶飲,每天以10克左右為宜,具有補心益氣的作用。適合心氣虛弱的人飲用。
 

  4、紅棗養心茶
 

  紅棗10枚、紅糖適量、紅茶包一個。先將紅棗洗凈,放入沸水鍋中煮爛,取汁備用。再將紅茶包放入杯中,加入10毫升沸水沖泡,加蓋悶約5分鐘待用。最后,將紅棗汁倒入紅茶中,加入紅糖調勻即可。養護心肌、補血、養顏、潤腸。
 

  5、麥冬滋陰茶
 

  麥冬5錢,五味子1錢、百合、枸杞各3錢。將藥材洗干凈后裝進較大的茶壺中,加開水沖泡,代以茶飲,每天數次。收斂元氣,寧神安心,滋陰護肝,能治療口干,心慌等癥狀。
 

  6、寧心安神茶
 

  茯苓10克、遠志十克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。將藥一起放在鍋中,用水煮30分鐘后,去掉藥渣,用壺裝起,用作茶和,一天3到5次。有效幫助舒緩壓力。

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