天津11选55开奖号码:夏季可以養生的健康茶 夏季養生知識

來源:本站整理 發表時間:2018-03-10 08:37:05 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   隨著氣溫的變化,不少的女人都在關注夏季養生的問題,但是夏季保健食用方法也是根據天氣有所變化的。夏日的天氣也是十分的干燥,所以保濕解毒的措施一定要注意。那么,女性如何夏季養生呢?專家解釋,喝一些消暑燥熱的健康茶有助于夏季養生。就來給推薦六款健康茶,一起來看看。
 

  1、苦瓜解暑茶
 

  女人在夏季喝一些消暑燥熱的健康茶有助于夏季養生。將苦瓜上端切開,挖去瓜瓤,裝入綠茶,把瓜掛于通風處陰干,取下洗凈,連同茶切碎、混勻,取10克放入杯中以沸水沖沏,悶半小時,可頻頻飲用。本方有清熱解暑除煩之功效,適用于中暑發熱、口渴煩躁、小便不利等。

夏季六款可以養生的健康茶

  2、菊花龍井茶
 

  菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內,沖入開水,加蓋泡10分鐘后飲服。本方有疏散風熱,清肝明目的功效,對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結膜炎等癥有輔助治療作用。
 

  3、姜鹽茶
 

  生姜2片,食鹽4克,綠茶6克,一起放入杯中用沸水沖泡30分鐘后飲服。本方具有清熱潤燥,和胃止嘔的功效,適用于口渴多飲、胃部不適、心中煩悶、多尿等。
 

  4、蘇荷茶
 

  紫蘇葉、薄荷葉、桑葉、龍膽草、蘆根、菊花各等份,共研細末,到適量沖泡代茶飲。本方有清熱解毒,祛風消滯功效,適用于外感風熱、發熱較重、惡風寒、咽喉腫痛、痰稠黃等。
 

  5、薄荷茶
 

  薄荷6克,黨參10克,生石膏30克,麻黃3克,生姜3片,將上述藥切碎,加水適量,煎取藥汁,過濾去渣代茶飲服。本方有辛涼解表、疏散風熱的功效,適用于夏天發熱頭痛、咽喉腫痛、咳嗽不爽、胸悶喘逆等。
 

  以上就是夏季養生可以嘗試的健康茶,希望大家可以試一試。至于女性喝什么茶有消燥熱的作用的內容,提醒大家最好保健措施,吃些清淡的東西,有助于保健。

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