天津11选5走势图表:一定要知道的夏季養生知識 夏季養生知識

來源:本站整理 發表時間:2018-03-19 06:51:24 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   1、飽不洗頭,餓不洗澡。冷水洗臉,美容保健。汗水沒落,冷水莫澆。溫水刷牙,防敏固齒。
 

  2、吃米帶糠,吃菜帶幫。男不離韭,女不離藕。青紅蘿卜,生克熟補。食不過飽,飽不急臥。

一定要知道的夏季養生知識

  3、養生在動,養心在靜。心不清凈,思慮妄生。心神安寧,病從何生。閉目養神,靜心益智。
 

  4、藥補食補,莫忘心補。以財為草,以身為寶。煙熏火燎,不吃為好。油炸腌泡,少吃為妙。
 

  5、臭魚爛蝦,索命冤家。食服常溫,一體皆春。冷勿冰齒,熱勿灼唇。物熟始食,水沸始飲。
 

  6、多食果菜,少食肉類。飲食有節,起居有時。頭部宜冷,足部宜熱。知足常樂,無求常安。
 

  7、養生在勤,養心在靜。


 

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  • 18-07-24 / 夏季養生知識 / 閱讀:7171
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