天津11选5前三走势图表:徒步戶外探險注意事項 戶外活動

來源:本站整理 發表時間:2018-03-13 08:25:16 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   回歸自然的運動方式,現在已經有越來越多的驢友開始接受,開始參與到戶外運動中來。但是,有些戶外運動還是存在一定的風險,準備運動事還是需要做足準備的,預防萬一!

天津11选5蛋托玩法

  近年來,更多的人們開始喜歡回歸自然的旅游方式,越來越多的人們參與到各種帶有探險性質的戶外運動中,但這項運動帶來的風險卻讓驢友們不斷地付出沉重的代價。那在戶外探險前,要如何做才能將風險降到最低?專家提醒探險隊員在探險時應注意以下事項:

  1、要注意天氣。了解所要去區域歷年(至少是10年內)此段時間內的天氣變化情況;

  2、了解同行人是不是志同道合,是否有豐富的相關經驗;

  3、要量力而行。沒達到國家一級運動員的水平,最好不要輕易登上海拔6000米的高度;

  4、對所要去地方的地域情況應該充分了解,并作好各種不測的準備。比方說,登山時要作好雪崩、滑墜等情況的緊急處理;

  5、除了要帶足常用的藥品外,還要有相應的急救藥品,要掌握一定的急救方法;

  6、不能自發組織,一定要有相關資質單位帶隊,以保障安全性;

  7、出發前一定要就近聯系好相關救援人員,以應出現不測。

相關閱讀:
徒步疾走可以改善酸性身體
徒步登山遇到惡劣天氣應急辦法

      學會如何早起晨練?

    學會如何早起晨練?

    現在都市生活很忙,節奏很快,工作很累,很多男性瘦子朋友想要健身,更多的只能選擇晨練。但早上運動有很多需要注意的地方,那么有哪些注意的事項呢? 1.醒之后不要立刻就...[詳細]

  • 18-10-30 / 戶外活動 / 閱讀:277
Copyright © 2015-2018 四季養生堂 版權所有   渝ICP備10018339號-2   天津11选5蛋托玩法 | 養生加盟 | 春季養生 | 夏季養生 | 秋季養生 | 天津11选5蛋托玩法 | 網站地圖 |