天津11选5开奖号:足療常識 足療需要注意哪些問題 足療養生

來源:本站整理 發表時間:2018-04-09 02:06:00 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   在現在的日常生活中,往往可以看到許多人都在做足療,為什么現在的人那么喜愛做足療嗎?回答你的應該就是,足療可以養生,至于有什么怎么個養生法?應該有很多人都說不出個所以然。今天我就為大家一一解答一下足療的好處,同時也會告訴大家足療注意事項方面的常識。

足療常識 足療需要注意哪些問題

  足療作為當今主流的一種休閑養生方式,使得人們也逐漸的喜愛上了足療。然而并不是所有足療愛好者都對足療這門養生方法十分了解的,以至于人們只知道足療帶來的好處,卻忽略了一些注意事項,今天小編就為大家講講足療的一些注意事項吧!

  足療的注意事項

  1.飯后一小時內,不能進行足療按摩,否則會造成胃腸不適。

  2.足療按摩前,應檢查心臟反射區,以確定對病人用力的標準。

  3.足療按摩后30分鐘內,要飲用溫開水300-500毫升。

  4.足部有外傷、瘡癤時,應避開或另選相似或相關對稱的同名反射區代替。初次足療按摩造成部位淤血或紅腫,可搽紅花酒精。

  5.如遇嚴重燒傷、外傷、骨折、胃腸穿孔、大出血、寄生蟲、毒蛇、肺結核活動期、心肌梗塞急性期等患者,不接受其,待病情穩定后可配合醫師作輔助治療。

  6.女性妊娠期慎用本法,月經期間禁止按摩刺激生殖腺反射區。

  7.足療按摩后,要注意雙足保溫,(尤其冬天)夏天勿直對按摩的雙足開風扇,不可在按摩后立即接觸 涼水。

  8.要求患者在治療期間,要做到兩配合:一是要穿寬松的衣服,系寬松的腰帶,穿寬松的鞋子,不要穿高跟鞋,穿透氣的襪子,使腳處于自然放松的狀態中;二應多吃含維生素類的食物。

  9.對一些棘手的疑難病癥的按摩,特別要重視對患者頭部反射區的按摩 。實踐證明,凡是這樣實施了的效果都較良好。

  10.有些疑難病癥,在治療中會出現馬鞍形或駝峰形;療效,應堅持治療,就會達到預計目的。

  11.對病人態度要和藹可親、熱情、耐心、體貼,讓患者處在一個心情愉快的治療環境中。

  12.實施足療治病,患者要有信心、恒心、耐心,這是治療任何疾病的前提。

  13.治療期間要停止服用消炎藥、鎮靜藥,但治療心血管的藥仍需服用。

  14.避免在皮下組織少的部位,施以重按,以免造成腫脹;小孩、老人,只用拇指、食指、,采用捏、按手法,禁止強刺激。

  15.慢性病、疑難病癥患者接受足療按摩,應告訴患者有時因體質差異,要經過10次以上治療才能出現療效。

  16.對炎癥病人,不可忽視對其淋巴腺、腎上腺、甲狀腺等反射區的按摩,因為這樣可以調動人體的免疫功能。

  17.長期服藥的患者,接受足療效果較慢,需持之以恒。

  關于足療的注意事項,通過上面的文章,相信大家已經有了很深的了解,然而足療并不只有這些問題需要了解,還需要了解什么樣的人不能做足療。下面就讓我們一起看看,具體有哪些人不能做足療吧!

  足療的禁忌人群

  1.各種嚴重的出血患者。

  2.肺結核活動期。

  3.急性心肌梗塞病情不穩者。

  4.嚴重腎衰竭、心力衰竭、肝壞死等危重病人。

  足療的5大功效

  1.改善血液循環:足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用,可擴張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環。

  2.消除疲勞:足浴的最大作用就是消除疲勞。古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

  3.改善睡眠:足浴可通過促進足部及全身血液循環,加速血流,,驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質,消除疲勞使人處于休息狀態從而改善睡眠。

  4.調整血壓:足浴可擴張足部及全身細小動脈、靜脈和毛細血管,使植物神經功能恢復到正常狀態,改善睡眠,消除失眠癥從而降低血壓,緩解高血壓的自覺癥狀。

  5.另足浴還具有養生美容,養腦護腦,活血通絡等一系列保健作用。

  以上就是小編為大家帶來的一些有關足療的功效,通過這些,可以讓大家對足療的具體作用有一定的知曉,而不是暗無目的的做足療,那樣反而不能使足療的功效最大化。希望這些內容對大家有所幫助。

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