天津11选5开奖号结果:足療的好處 足療可以增強免疫力 足療養生

來源:本站整理 發表時間:2018-04-23 01:18:21 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   腳比起其他身體部位雖然是人體離心臟最遠的部位,但同時也是神經分布最密集也是最敏感的部位,可以用牽一發而動全身來形容腳部對于身體的重要性,足療是中醫療法的一種,也是一種既方便又安全的外治法,大家都知道用熱水泡腳都能使身體感到非常的舒服,那么足療會對身體有著怎樣的好處呢?下面就和小編一起來看看足療對身體的好處吧。

足療的好處 足療可以增強免疫力

  足療的好處

  促進血液循環

  血液在心臟和血管組成的血液循環系統中不停的流動,為全身輸送著新鮮的血液同時,還能輸送人體必須的營養,排除人體的廢棄物。促進血液的循環對身體有著至關重要的作用,每個健康的人都有一雙腳,但是你知道你的這雙腳每天要面對多大的壓力嗎?每天的生活工作都需要行走,每天腳所受到的壓力相當于4萬個人在你鞋子上踩一下所產生的壓力。腳在身體中離心臟最遠,如果腳的血液循環出現問題的話,很容易導致血液循環不暢,久而久之,身體的形成代謝也會受到相應的影響,全身的器官和組織的功能就會下降,身體的機能就會降低許多,長期下去可能誘發許多的癥狀,所以進行足療,可以促進腳部的血液循環,進而促進全身的血液循環,加快身體的新陳代謝,使你的身體健康得到保障,身體機能可以正常的運轉。

  調節神經系統

  神經系統是機體內起主導作用的調節機構,神經組織遍布人體各個部位,在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的,完成這種活動的基礎就是神經元。神經元通過反射活動,保證了機體內部的統一,使各器官的功能活動更好地適應外界環境的變化。足部分布著非常豐富的神經組織,通過有效刺激足底反射區,可使相應組織器官的功能得到調節,使正常的更強壯,不正常的得以改善和恢復。

  疏通經絡氣血

  經絡具有聯系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通,使機體協調統一。經絡具有運行氣血、濡養周身、抗御外邪、保衛機體的作用。經絡內屬于臟腑,外絡于肢節,溝通于臟腑與體表之間,將人體臟腑組織器官聯系成為一個有機的整體。在人體十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經 ( 足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經 ) 、足三陽經 ( 足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經 ) 。通過足部刮痧按摩治療,可以疏通經絡,解除病痛,調節和恢復人體臟腑功能,使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整,進而達到康復。

  改善新陳代謝

  首先,足療可以促進血液循環和新陳代謝。秋季人的體溫較低,足療可以改善足部血液循環,促進足部和全身血液流通;同時血液增加的同時還能改善心臟功能,降低心臟負荷,調節各內分泌腺體分泌各種激素,促進新陳代謝。

  提高免疫力

  足療可以提高人體抵抗力和免疫力。增強人體新陳代謝,提高對外來病原微生物的抵抗力。

  改善睡眠

  足療可以起到美容和改善睡眠的作用。經常足療的話,可以調節經絡和氣血,使頭部血流加快,及時的,足量的,補充大腦所需和營養物質。常按腳上的睡眠反射區,還可對大腦皮層產生抑制,使人感到腦部舒適輕松,不僅能加快入睡,還能使睡眠加深。

  緩解疲勞

  足療能消除疲勞緩解壓力。春秋季很容易使人感覺困頓疲勞,尤其是上班族,工作壓力很大,適當足療,可以在放松身體的同時緩解精神壓力。

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