天津11选5走势图查号:中醫男性養生的知識大全 中醫養生知識

來源:本站整理 發表時間:2018-03-09 03:46:12 閱讀:

天津11选5蛋托玩法 www.htavl.com   在中醫養生這件事上,有很多的事項都是需要我們注意的,畢竟養生是為了讓自己的身體更加加快,而我們若是馬馬虎虎不注意的養生,只會徒勞無功,所以你若是真的想要通過養生來改善自己的健康問題,就一定要知道一些養生的知識;那么中醫男性養生的知識有哪些呢?

中醫男性養生的知識大全

  中醫養生之道
 

  眼睛總覺得干澀 熟地
 

  在所有的工作人群中用眼最多的無疑是白領一族。而且很多白領工作者在感到眼睛干澀的時候,都會想到點眼藥水來緩解眼睛干澀的癥狀,但是經常點眼藥水的人,不但眼睛干澀沒好轉,而且還容易越來越干。
 

  實際上,眼睛干澀也與氣血不足有關。熟地甘溫質潤,可補陰生血,配上枸杞子,能養血明目,每天喝一杯,還能改善整體的疲勞感。
 

  一到晚上背就癢 生地黃
 

  秋天皮膚容易干癢,而且睡得越晚這一問題就越明顯。其實,這不僅是氣候原因。如果氣血不足,血液循環會變得遲緩,當血液無法把營養傳達到皮膚時,就會出現瘙癢。清熱養血的生地黃,在這時用格外有效。
 

  古代李時珍就曾經贊美過生地黃是“服之百日面如桃花,三年輕身不老”的女性滋補佳品。而且生地黃還可以起到一定的活血調經的作用,再配上芍藥、當歸就可以成為非常良好的潤膚調經的方劑。
 

  脾氣焦慮易暴躁 黃芪
 

  夏天剛過,北方特有的干燥感覺就來了,不但影響皮膚,還影響情緒,尤其是在大風天,更是讓人心情不好。這些癥狀并非天氣變化造成的,而是因為自身氣血不足,難以抵御外界氣溫突變。
 

  入秋后,要有意識地做一些利肝養血的功課,比如黃芪就是一位好藥材?;棲偽舊砦陡市暈?,有消腫利水的功效,而且還能補氣。配伍沙參和棗仁,補氣安神,能讓你睡得更好,還會有心胸舒展的感覺。
 

  手腳冰涼面色白 熟地黃
 

  入秋轉涼,很多女性有手腳冰涼、月經不暢、小腹隱隱寒涼、面色蒼白等問題,讓人感到無精打采。熟地黃、當歸、白芍、川芎都是對女性很好的藥材。熟地黃味甘、性溫,能養血補血、補腎護肝,而當歸可止疼、補血、活血,加入益氣的白芍和活血護心的川芎。

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